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梦的彼岸 (梦的彼岸)

论坛举人

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发表于 2006-1-15 02:42 PM 资料个人空间短消息加为好友

[15-01] 告诉大家几个练耐力的方法和练功的小窍门（转贴和修改）

告诉大家几个练耐力的方法和练功的小窍门
1。再冰水里练功，菜市场都有那种打冰的店，去买一袋，要多，倒在浴缸里，加一些水，想加酒精也可（冷死）然后在浴缸里练功，15分钟要出来一次，不然会冻坏的~~~这样可以加强抵抗力哦，我用快3年啦！关键是可以保养皮肤哦！
2。睡觉时不要盖被子，少穿，刚开始会很难睡着还会着凉，久了就不会了，很练毅力的哦！
3。连续做倒踢紫金冠，一定要连续，做到趴下越多越好，吃体力就是了，不过好处多多呢，我现在可以做60多呢
还有穿软布鞋去没事压压脚背，时刻都是压着脚背的很有效果哦，现在街上有卖彩绘的鞋鞋哦很PP的！
还有压韧带时在要练的那块韧带下面用烫毛巾敷住可以减少痛苦哦
4、练功的时候捏冰吧！
5、实在是疼的很的时候咬住另外的东西。
6 要哭就哭使劲的哭这样可以缓解疼痛的。
呵呵我们这里还流行练功的时候最好先打麻醉药

我 (软体男孩)

六品通判

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发表于 2006-1-15 06:45 PM 资料个人空间短消息加为好友

有的很可行的

梦的彼岸 (梦的彼岸)

论坛举人

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发表于 2006-1-15 09:13 PM 资料个人空间短消息加为好友

当然咯呵呵

一品总督

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发表于 2006-1-17 09:30 AM 资料个人空间短消息加为好友

练功的时候最好先打麻醉药
晕　

梦的彼岸 (梦的彼岸)

论坛举人

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发表于 2006-1-17 06:08 PM 资料个人空间短消息加为好友

哈哈````那个方法够性格的

九品主薄

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发表于 2006-1-18 01:32 AM 资料个人空间短消息加为好友

楼主都试验过？

林瑞 (airou)

八品县丞

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发表于 2006-1-19 05:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

是真的吗,先支持了

八品县丞

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发表于 2006-1-21 05:53 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢楼主！

论坛地主

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发表于 2006-1-22 07:43 PM 资料个人空间短消息加为好友

训练的目的是健身要是对身体有伤害就不对了

论坛举人

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发表于 2006-1-24 11:50 PM 资料个人空间短消息加为好友

循序渐进好吧~

论坛秀才

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发表于 2006-1-29 06:12 PM 资料个人空间短消息加为好友

我认为练功时打麻醉药是会伤身体的，不支持。

梦的彼岸 (梦的彼岸)

论坛举人

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发表于 2006-1-29 08:37 PM 资料个人空间短消息加为好友

那毕竟是开玩笑

论坛商人

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发表于 2006-2-5 02:49 PM 资料个人空间短消息加为好友

晕~~~说的这么可怕~~~

huashi912 (Tony)

七品知县

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落花雨

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发表于 2006-2-10 10:54 AM 资料个人空间短消息加为好友

支持一下楼主，辛苦了

Allow nothing to be in your life that you can't walk out on in 30 secs if you spot your heat around the corner.

七品知县

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发表于 2006-2-11 03:40 PM 资料个人空间短消息加为好友

好狠啊，楼主

论坛举人

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发表于 2006-2-21 05:26 PM 资料个人空间短消息加为好友

都是方法，有好的也有坏的。

九品主薄

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发表于 2006-3-10 02:12 PM 资料个人空间短消息加为好友

我认为练功时打麻醉药是会伤身体的

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发表于 2006-3-17 10:51 PM 资料个人空间短消息加为好友

自虐啊哈哈~~

九品主薄

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发表于 2006-3-20 06:59 AM 资料个人空间短消息加为好友

这个太极端了吧

八品县丞

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发表于 2006-4-24 07:09 AM 资料个人空间短消息加为好友

thanks

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发表于 2006-5-13 07:28 PM 资料个人空间短消息加为好友

打麻醉药可能很有用

论坛商人

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发表于 2006-6-13 07:04 AM 资料个人空间短消息加为好友

做手术么？有没有专家，解释一下：给身体降温有什么帮助？

菲儿乐队 (菲儿乐队)

论坛佃工

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发表于 2006-7-6 10:23 AM 资料个人空间短消息加为好友

不好////////////////////////////////////////////////////

水柔 (水水)

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发表于 2006-8-5 05:41 PM 资料个人空间短消息加为好友

冰水~好恐怖啊~

iop

论坛佃工

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发表于 2007-7-5 03:27 PM 资料个人空间短消息加为好友

练功的时候最好先打麻醉药？算你狠

shangelila (YY)

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发表于 2007-7-7 11:54 PM 资料个人空间短消息加为好友

建议直接动手术加长韧带,要从根本上解决问题

wanner (wanner)

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发表于 2007-7-28 10:46 PM 资料个人空间短消息加为好友

呵呵，太不可想象，一会是热水，一会又是冰块

论坛地主

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发表于 2007-8-12 10:31 AM 资料个人空间短消息加为好友

往浴缸里放冰得放多少阿………………
还有打麻醉药…………………………

论坛秀才

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发表于 2007-11-13 02:31 PM 资料个人空间短消息加为好友

呵呵

很可行的

九品主薄

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发表于 2007-11-19 04:18 PM 资料个人空间短消息加为好友

支持一下

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