[16-06] 抬旁腿 - 舞蹈图文-Dance News - 软体 Ruanti.org |柔术|杂技|瑜伽|艺术体操|舞蹈|芭蕾|circus|yoga|Rhythmic Gymnastics|ballet|dance|

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五品知府

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#1

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发表于 2006-6-16 03:05 PM 资料个人空间短消息加为好友

[16-06] 抬旁腿

无怨

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#2

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发表于 2006-6-16 08:12 PM 资料个人空间短消息加为好友

小小沙发！

li

六品通判

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#3

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发表于 2006-6-16 08:14 PM 资料个人空间短消息加为好友

二沙发!!

libing

管理员

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#4

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发表于 2006-6-16 11:52 PM 资料个人空间短消息加为好友

旁腿抬得还马虎.不过精神可嘉!

all2014

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#5

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发表于 2006-6-17 10:48 AM 资料个人空间短消息加为好友

还是谢谢楼主

huashi912 (Tony)

七品知县

落花雨

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#6

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发表于 2006-6-18 03:23 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢楼主

Allow nothing to be in your life that you can't walk out on in 30 secs if you spot your heat around the corner.

Player71 (Player71)

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#7

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发表于 2006-6-18 04:12 PM 资料个人空间短消息加为好友

谢谢楼主

cellphone

论坛商人

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#8

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发表于 2006-6-19 11:48 AM 资料个人空间短消息加为好友

强……睡觉都不忘练习

rosaleen

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#9

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发表于 2006-6-19 07:33 PM 资料个人空间短消息加为好友

一滴汗

漂亮版的芙蓉姐………………………………………………………………

2345252 (2345252)

论坛地主

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#10

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发表于 2006-6-20 01:57 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

好啊
...........................

wxw_696969

九品主薄

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#11

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发表于 2006-6-22 01:22 PM 资料个人空间短消息加为好友

美丽的练功女孩配上美丽的风光！

balletgirl

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#12

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发表于 2006-6-23 08:21 AM 资料个人空间短消息加为好友

最后一张让人看了很不舒服

水滴

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#13

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发表于 2006-6-23 08:15 PM 资料个人空间短消息加为好友

不错,但还有切磋:

1.抬旁腿和站五位脚,腿部膝盖一定要绷直.

2.蹦脚尖的时候,力量一定要延伸到脚尖向里钩,不要松.

3.劈叉后腿不要扣,要开,脚背朝外.

逍遥法外王子

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gavin

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#14

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发表于 2006-6-23 08:48 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

值得学习支持

duagsyqigdkadhlaxa

baimukun (棍棍)

论坛商人

武林至尊

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#15

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发表于 2006-6-27 02:24 PM 资料个人空间短消息加为好友

为什么好多都看不见啊

bcvgdf022

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#16

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发表于 2006-9-4 01:00 AM 资料个人空间短消息加为好友

很好支持

zyq888

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#17

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发表于 2006-9-29 12:41 PM 资料个人空间短消息加为好友

很美丽呵

很美丽呵谢谢

wreiurey

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#18

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发表于 2006-9-29 01:16 PM 资料个人空间短消息加为好友

第一张不错，后面几个看不了

jstz

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#19

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发表于 2006-9-30 04:10 PM 资料个人空间短消息加为好友

好多的红叉啊，请楼主检查