柔文摘录：

1.              另外几个教腿功腰功的老头，在最初的时候，每天把我们一对一地压在垫子上扳腿，硬要把我们腿里三尺长的几根韧带拉成五六尺。又把我们挨个搂在面前扳腰，硬要把我们腰里面的一节节好骨头弄散架，最后好让我们整个人像一根绳子似地想怎么弯折就怎么弯折。每当那时候，我们每个人都疼得呲牙咧嘴天旋地转，头发上直冒热气，然后很长一段时间，走起路来只能叉着两腿，一步一步往前挪，腰上的骨头还在嘎吧嘎吧响。说起来，我们在练步法、手势、水袖、龙套还有身段时，样子都挺轻松的，但是在练把子功、毯子功、武打套路和特技时受过不少伤〉

2.             当时班上的不少同学都来自川剧世家，从小就受到川剧的熏陶，而王玉梅宛如白纸一张，一切都得从头开始。天生好强的她暗下决心：决不能输给他们。于是在第一学年里，她把全部的精力都倾注在了练功上。为了练腰、腿的软度，不论是扳腿还是踩腰，她都流着眼泪咬着牙坚持着，特别是老师将她的腿从９０度扳到１８０度时，她疼得忍不住去扳开老师的手，有几次还把老师的手抓伤了；扳腰则更“残忍”，她常常憋得满脸通红透不过气来，甚至还可以听见骨头发出“噼噼啪啪”的声音，象受刑一样。

3.              自从进了戏曲演员培训班，小陈飞才开始明白什么叫做学戏。培训班里可没有任何浪漫色彩，所有学员，开头三个月只是一味地练基本功，从早到晚，除了一定的文化课之外就是不知道要重复多少次的压腿、扳腰，全是枯燥的不能再枯燥的练习。为了让姑娘们专心练功，最初戏曲班把学员们拉倒离绍兴城十多里的一个农场，那里的练功条件比起剧团的要更差，她们每天只能靠着一根包着毯子的毛竹来扳腰，直压到双手能从背后抱住脚，陈飞说一开始她每次都能听到自己的骨头咔咔作响，回想起来就是一曲现代派音乐，不少小姑娘受不了这苦，偷偷地跑了。在这三个月里，陈飞第一次离开父母，与老师们生活在一起，过着清教徒般的单调日子，她的父母每隔十天左右就来看她一次，有好几次母亲看着小女儿在艰苦的训练，心酸的忍不住要流泪。然而在这段日子里，小陈飞那种巨蟹座姑娘天生具有的好胜心，使她表现出了远远超出一般十四岁姑娘的成熟和成就感，再坚持学完培训班规定所有课程之外，还自己给自己压上更多的任务，直练的二腿沉甸甸地，下课后上楼梯只能侧着身子。陈飞笑着对我说，那时的她真是太好强了，一心想要超过所有人，很不得每天晚上不睡觉，都用来练功