之精灵 再次“扬帆远洋 四川在线-华西都市报(转自新浪)
随着一阵轻柔舒缓的音乐，一个修长婀娜的身影翩然入场。
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3A&H:D!P'P/N#|!Y柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 她轻舞缎带，做了一个优美的“蛇形”；她轻盈地转身，做出一个完美的柔韧动作。她就如同一个灵巧而脱俗的精灵……姑娘充满韵律和美感的表演赢得了热烈的掌声。柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance0K9U;H8n#w9y;K+? |#q
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然而，这并不是舞台，这是艺术体操的赛场，这个优美的身影就是即将带队征战北京奥运的中国国家艺术体操队队长——吕远洋。www.ruanti.org8b/o$j$P#M.N.N+K
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2004年雅典奥运会，远洋带领国家队首次参加艺术体操集体项目的比赛就获得了团体第六的好成绩；2008年北京奥运会，已经退役两年的她再次回到国家队，接过队长的重担。二度出战奥运的远洋能否带领中国队做出新的突破？这是大家现在最期待的一件事。
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6岁小姑娘结缘体操
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0?"G*`&N$]-h4l2Hwww.ruanti.org 远洋成长在一个普通的重庆家庭，“父母对我都很宽松的，他们觉得最重要的就是要让我自然发展，找到自己真正擅长的。”就是在这样的环境中，远洋与艺术体操结下了不解之缘。
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1v5M \9A4c1Z-z,B柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 小远洋6岁时，幼儿园的老师要选小朋友去学习艺术体操，身材修长、柔韧性好的远洋一下就被老师看中了。“当时只是觉得体操很新鲜、很好玩，所以很高兴被老师选上。”于是小远洋进了重庆少年体操训练队。新鲜劲渐渐过去，小远洋的感受只剩训练的辛苦。“有好几次闹情绪，干脆逃掉，躲在屋里不愿意去训练馆。”软体 Ruanti.org _5l'r4o8y$c/C8j&Q#q1\-v
;|3y8~1`"\7r,x'n(u;G软体 Ruanti.org 看着小远洋的可怜样，父母也心疼了，一度想把女儿接回家，不再去遭那个罪。可是教练熊玲不愿意就此放弃一个优秀的苗子，耐心地安慰、鼓励，甚至亲自上门给小远洋和父母做工作。“熊教练是对我帮助最大的教练之一。”远洋对自己的启蒙教练一直心存感激。
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9m.t3C9J'{)G.]柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 看到教练这么器重，家人最终决定让小远洋继续练下去。这一练，就是19年。
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“种子选手”也曾遭遇危机
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天分加上努力，使得远洋一直是教练心目中的“种子选手”。1995年，12岁的远洋被教练推荐进入四川省集训队；在进入省队的第3个月，就恰好碰到国家队选拔，当时整个省集训队入选的只有两个人，远洋就是其中之一。“我不得不努力训练来确保自己不会掉队。”在进入国家集训队后，这位往日的“种子选手”遇到了麻烦，“在国家集训队的开始那几年，是我体操训练生涯中最艰难的一段时期。”远洋这样描述那段日子。国家队里云集了全国的高手，相比之下，初来乍到的远洋显得非常稚嫩。
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&U"~"G8U+s.F"D8_(Owww.ruanti.org 小姑娘有些受不了了，跟不上队友的进度，急得她直掉眼泪。不过，远洋很不服输，利用休息时间自己练，有时候累得都快站不稳了，就这样，硬是一步步赶了上来。
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d$\&q M,l;K&t4W柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 老将复出 创造三个第一
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$G;z,p'z y柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 如今的远洋已是个奥运老将了，2004年在雅典取得了团体第六后，她已想为自己运动员生涯画上句号。“当时自己已经21岁，已过了一个体操运动员的黄金年龄，能够参加一回奥运会然后退役就可以了，也算是我运动生涯一个圆满的句号。”雅典奥运会后，远洋就退役回了四川，在四川省队专心做起了教练。
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然而远洋说的这个“句号”终究没有画成功，2007年，一个电话让远洋重新回到了训练场上。北京奥运在即，国家艺术体操队找到正在国家队做二线教练的远洋，希望经验丰富的她能够“出山”，再次以队长的身份率队参赛。然而，已经两年没有参加训练的远洋还能够胜任么？“困难是有的，但我不想错过这次意义非凡的机会。”她口中的“机会”，自然是指北京奥运。于是，在退役2年之后，远洋毅然以25岁的“高龄”再次回到国家队。www.ruanti.org.U7g(J(A-j
/[)f/q#@;^.y2B9}$e柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance “我觉得，她已经创造了中国艺术体操的三个‘最’。”远洋曾经任教的成都体育学院的刘健院长说，“参加的国际大赛最多，拥有的身份最多，年龄最大。”
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积极备战在世界面前“起舞”
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重回国家队的远洋首先遇到的就是体重问题。艺术体操对运动员的体重有很严格的要求，它要求运动员“体重轻、体形匀”，这样才能在做动作时发挥最好的协调性。为了尽快“达标”，远洋尝试了各种方法，节食、健身、蒸桑拿……“好多时候都是只能看不能吃。”她笑着无奈地说。好在远洋本来就苗条，没用多久，就恢复了以往的“魔鬼”身材。
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;G'i:S:V1h6I-|8g柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 今年春节期间，远洋都还带领队友们在训练馆里紧张练习。对于这次奥运的参赛动作，国家队的队员和专家们进行了长期反复地研究编排，“一套动作要表演好几遍，一点一点地琢磨。”过程虽然枯燥，远洋却干劲十足，她总是练着练着，又会迸发出新的创意，为原来的动作添彩。www.ruanti.org%H2h%s!l(H3A&I6?&@
6B*C8x9X/n%K8x0A.k:S Z3s柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance “一超多强”的北京之战
'c/x6V!Y:q/E+d!zwww.ruanti.org柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance9`3y7b!l1C8]:l9F
说到中国队这次奥运会上的对手，可以用“一超多强”来概括。“一超”当然是传统强队俄罗斯——近三届奥运会和最近五届世锦赛冠军，他们仍将是北京奥运会夺冠的最大热门。而“多强”则指的是意大利、保加利亚、白俄罗斯等第二集团队伍，这些队与中国队的实力差距不大。这次的北京奥运之战，将会十分激烈。
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9].u9_%{!`!L5P7[www.ruanti.org 讲到中国队的竞争实力，远洋认为：“我们主要强在身体素质和动作的编排上，不过在艺术表现力上我们还差一点，这是我们的软肋。”柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance;\!z6K#c-?&g
;{9F)I3z1?&Y软体 Ruanti.org 这次出征的国家队里年龄最小的队员只有16岁，师妹们都缺乏大赛经验，远洋这个“元老”级人物无疑起到了稳定军心的作用。“你现在也算队里的‘大姐大’了吧？”记者对她打趣说，她谦虚地笑了：“也就年龄上可以这么说，小姑娘们都厉害着呢。”
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b/P c)E4j软体 Ruanti.org 北京奥运会即将到来，为了尽快进入比赛的最佳状态，目前队里的训练已经由体能储备转入了赛前调整阶段，每天晚上10点，队员们就早早熄灯休息了。“这个时候保持好心态很重要。不过，我们也算是天时地利人和。”看来，能在家门口赛上一场让她信心百倍。
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远洋，加油！
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9\"Z#T7e'e Y|柔术|杂技|瑜伽|艺术体操|舞蹈|芭蕾|circus|yoga|Rhythmic Gymnastics|ballet|dance| 记者文琴键实习生陈俊柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance(Z)M0N;g6O%^#J-O*n n2e
3?6O)D(p5H2C&|8R7D:N柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 吕远洋;h;S&y#N:n:S+e(@,~(`
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姓名：吕远洋 性别：女出生日期：1983.6.22出生地：重庆体重：53公斤 身高：174厘米个人爱好：音乐、看书、养宠物项目：艺术体操主要成绩：1998年全国艺术体操锦标赛
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*a'@'N+V${ 冠军赛集体冠军1999年全国艺术体操锦标赛软体 Ruanti.org+r)r"~&K9s3t5V:]
0v2@'D&c${.g%E"V"V6\|柔术|杂技|瑜伽|艺术体操|舞蹈|芭蕾|circus|yoga|Rhythmic Gymnastics|ballet|dance| 冠军赛集体冠军2002年世锦赛集体第七2003年法国大奖赛集体第三2003年世锦赛集体全能第七2004年雅典奥运会团体第六
(f9j)V&_!\1Z软体 Ruanti.org柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance8e0W9b3\)\5E-S"F8\6?
艺术体操一辈子的缘
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3J+K/i/g$H柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance 艺术体操被大家称为“充满了美和优雅的运动”，艺术体操队也是体育界里公认的美女云集的地方。远洋身材高挑、长相清秀，笑起来颇有点像著名影星“晴格格”——王艳。可是为什么会有这么个男孩气的名字呢？“应该是爸爸妈妈想我以后志向远大，做出大的成就吧。”远洋笑着说。听说远洋已经有男朋友了，而且目前感情十分稳定，记者忍不住“八卦”地追问了几句，远洋却显得十分低调：“快要比赛了，这个问题现在不方便谈。”看来她还不想两人的关系受到过多的干扰。软体 Ruanti.org;r&O3q&K0S&M$S$\ i
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几乎从小都在集训队度过的远洋没有太多的娱乐活动，空闲时上上网算是她的“业余爱好”，因为艺术体操是她的最爱。当年一起参加雅典奥运会的几个姑娘如今大多不是回校读书就是转行了，而远洋似乎从未想过要离开体操这一行。对此，她自己的解释是：“都练了这么多年了，想要把我和它分开已经基本不可能了。”
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临阵应召的远洋在赛后将何去何从是许多人都在关心的事情。“这次应该就真的退役了。”远洋笑了笑，这次这个句号她应该会很满意了吧。“不过，这项事业我还会继续下去，以后会做教练，培养小队员。”看来，这个姑娘注定要与艺术体操结一辈子的缘了。柔术,杂技,瑜伽,艺术体操,舞蹈,芭蕾,柔软人体,人体艺术,circus,cirque,yoga,Rhythmic Gymnastics,ballet,dance3v8F,u)W5K!E3Z1R!s0\,W+b C
2p3r;^2`/F%J4B*r-f3b.l)P"s2s 记者文琴键实习生陈俊
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