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柔情风雨

软体版主

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发表于 2005-7-30 10:43 PM 资料个人空间短消息加为好友

[size=5][font=黑体]浅谈青少年练习柔术对身体的益处[/font][/size]

浅谈青少年练习柔术对身体的益处
青少年时期适当练习柔术对自身健康成长有一定的好处:
一、青少年正处在成长时期，身体的各部位都有一定的软度空间，适当练习柔术，可以疏通筋骨，促进血液流动，让身体各部位充分疏展，骨膜激素增快，个头长得较快。
二、青少年期通常时时处于紧张的学习环境之中，而个别学生平时以不注意自己的正确姿势，常无意之中养成一种，爬、斜，靠、躺的看书和做作业的习惯，久而久之形成驮背、含胸、斜肩、奇胸等不良形体，适当有意识地在课后做一些柔术基本练习，完全有可能及早矫正。
三、当今社会是一个竞争激烈的社会，各行各业都存在激烈的竞争，而一个真正的竞争胜利者，往往是一个既有素质又有能力的综合实力的表现者，学习一点柔术基本练习可以培养爱好兴趣，开阔视野，提高自身素质，为日后实现自己的宏伟理想而打下一个杂实的基础。
平时我们能见到好多家长，在孩子上学前班时，就把孩子送到了舞蹈班学习舞蹈，我们也看到过一些电视节目中常进行个人才艺表演，很多选手表演时因为准备（平时的没练习）仓促，自己的分数很不理想造成尴尬的局面，我们也能常见上些孩子，好模好样却弯着背，驮着腰，让人咋舌可惜，以上种种现实足可以让我们感到学习或练习柔术并不是为了让人欣赏而才去刻意学习，为了青少年能健康成长，更进一步说为了孩子的明天，我们也有理由告诫那些天天盼子成龙的家长们：＂为了让孩子放飞梦想，放飞明天，让正处于青春期的孩子适当安排时间学点柔术基功吧！＂我们也在此想告诫那些对自身付责任的青少年朋友们说：＂我们要成长，更要让自己健康成长，用端庄优美的身姿，青春靓丽的面容，柔软舒展的舞姿，铿锵激烈的壮志，杂实丰富的文化知识从头到脚，从里到外妆点我们自己，点亮自己理想的火炬吧！＂
一点个人见解，不妥之处还望朋友们多多批评指正，也愿与同愿者共同探讨．

d2001wcn (秦岭太白山)

七品知县

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发表于 2005-7-30 11:45 PM 资料个人空间短消息加为好友

写的好。这是在推广和普及这项艺术，作者很有爱心，希望大家在欣赏之余，也能为社会，为青少年的健康成长做点贡献。

春妍 (春妍)

五品知府

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发表于 2005-7-31 11:35 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

一切从娃娃抓起！！！

大家万福～
我是春妍，一个可爱的小女孩。。。

舞林驿动

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发表于 2005-8-1 10:02 AM 资料个人空间短消息加为好友

楼主说得好，任何事都要从娃娃抓起。柔韧性联系更是如此，从小练出童子功终生受益。

hxzcn

五品知府

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发表于 2005-8-1 10:46 AM 资料个人空间短消息加为好友

尤其是女孩子从小练习基本功，长大后变成婷婷玉立，身材苗条，动作优美的姑娘，找个好男生容易多了。

50332440

论坛商人

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发表于 2005-8-4 04:52 PM 资料个人空间短消息加为好友

推广柔术，是每个柔术迷应尽的义务，从娃娃开始可能更有效

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九品主薄

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发表于 2005-8-29 04:06 AM 资料个人空间短消息加为好友

文章写的很棒,让人看了爽心悦目

爱柳

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发表于 2005-11-25 08:44 PM 资料个人空间短消息加为好友

是一篇好文章

oxfordguy

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发表于 2007-3-31 06:37 PM 资料个人空间短消息加为好友

适当地练练还行,别走极端,要不然必是得不偿失.

开心者 (开心者)

论坛举人

狐独失败

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#10

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发表于 2007-4-1 09:19 PM 资料个人空间主页短消息加为好友

适度的练习是非常好的，太专业的呢，个人的意见还是留给专业人士吧，否则不是砸了人家的饭碗，不太好吧。

坐以待毙

guangzhi

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#11

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发表于 2007-4-1 11:59 PM 资料个人空间短消息加为好友

回复 #1 柔情风雨的帖子

这样不太好~~~

      不为了艺术!!!!~~

   中国人功利心真的他 FUCK  的强

      这是一个民族的悲哀!!~~~

小宝

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#12

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发表于 2007-5-4 11:17 AM 资料个人空间短消息加为好友

柔情版主提出了一个很重要的问题

感谢柔情版主提出了一个很重要的问题。我一直在想柔术要发展，必须走出表演舞台，形成一个相当数量的练习群体。这个爱好者群体所以能够形成，是因为练习者相信锻炼对身体有好处。过去肚皮舞的表演极为少见，一般人以为肚皮舞仅仅是中东和土耳其的一种表演舞蹈，但由于大家相信练习肚皮舞对保持身材和减肥有好处，现在肚皮舞在西方国家和中国都有了相当的普及。有许多训练班，爱好者也可以买碟片自学。实际上柔术的训练对保持身材的好处比肚皮舞更全面和更彻底，但需要有人来做宣传，这篇文章起了一个好头。
柔术训练搞得不得法可能对身体有伤害，所以希望有人能编出教材来指导大家。
一般人练柔术不可能达到表演者的难度，这个度的掌握也希望有经验的人写文章来指导初学者。

和了有

论坛商人

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#13

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发表于 2007-5-11 05:25 PM 资料个人空间短消息加为好友

不错!